Kuishi na HIV nyakati za COVID-19

Je! Watu wanaoishi na HIV wako katika hatari kubwa ya kupata COVID-19?

Kwa wakati wa sasa, hatuna habari maalum juu ya hatari ya COVID-19 kwa watu walio na HIV. Watu wazima wazee na watu wa umri wowote ambao wana hali mbaya ya kimsingi ya kimatibabu wanaweza kuwa katika hatari kubwa ya ugonjwa hatari, pamoja na watu ambao wana kinga ya mwili iliyoathirika. Hii ndio sababu ni muhimu kufuata ushauri wa kuzuia uliopewa na kupata msaada ikiwa unaonyesha dalili.

Naweza fanya nini kuwa tayari?

• Dumisha angalau ugavi wa siku 30 wa dawa zako wakati wote.
• Dumisha ugavi wa miezi 3-6 wa dawa zako za HIV (antiretrovirals au dawa za kudhibiti virusi), wakati wa amri ya kutotoka nje na baadaye wakati itakapo punguka. Ukikosa, na huwezi pata kujaza tena kabla ya kumalizika, ongea na mtoaji wako wa afya kuhusu jinsi ya kukatiza matibabu yako kabla ya wakati, kwani unaweza tarajia ucheleweshaji.
• Usigawe dawa zako ili zikae kwa muda zaidi.
• Sio dawa zote za kudhibiti virusi ni sawa, kwa hivyo usichukuwe za mtu mwingine.
• Hakikisha chanjo zote ni za hadi leo.
• Panga mtu aje kukusaidia iwapo uwe mgonjwa na huwezi toka kwa nyumba.
• Hakikisha unaweza wasiliana na mtoaji wako wa afya kwa simu au maandishi.
• Kaa salama na shikamana na familia, marafiki na wengine ambao wanaweza kukusaidia.

Ikiwa nitapata COVID-19 na ninaishi na HIV, je! ninaweza kuwa mgonjwa sana na kufa?

Bado kuna mengi wanasayansi na madaktari hawajui kuhusu COVID-19, pamoja na jibu la swali hili. Walakini, tunajua kwamba watu ambao wana kinga dhaifu ya mwili hawana uwezo wa kupambana na maambukizo na magonjwa - pamoja na COVID-19. Bila dawa za kudhibiti virusi, HIV hushambulia na kudhoofisha kinga. Ndio maana ni muhimu kuendelea kuchukua dawa zako za kudhibiti virusi ili kuhakikisha kuwa mfumo wako wa kinga una nguvu.

Bado ni salama kwenda hospitalini au kuhudhuria miadi ya kliniki?

Jibu la swali hili litatofautiana nchi kwa nchi, na labda hata kaunti hadi kaunti. Hatua yako ya kwanza inapaswa kuwa kuangalia kwa karibu na kliniki yako kujua ni chaguzi gani zinapatikana kwako na jinsi ya kupata huduma unayohitaji. Ikiwezekana, njia bora zaidi ya kuangalia na kliniki yako ni kwa simu. Ikiwa umesajiliwa na kliniki mbali, unaweza taka kwenda kliniki karibu na nyumba yako wakati huu. Katika nchi zingine, ikiwa umekandamizwa kwa virusi na unajisikia vizuri, labda hautahitaji kuja kliniki mara nyingi na unaweza kupatiwa dawa za kudhibiti virusi kwa muda mrefu. Piga simu kabla, kliniki yako inaweza kuwa na uwezo wa kuwa na miadi yako kwa simu. Hakikisha kusasisha maelezo yako ya mawasiliano na kliniki ili waweze kukushikilia. Pia angalia ikiwa una nambari ya kliniki nawe, ikiwa utahitaji kuwaita. Ikiwa unahitaji kwenda kliniki na utumie usafiri wa umma, fuata ushauri wa kuzuia COVID-19 wa kujiweka salama. Unaweza kuhitaji barua au uthibitisho wa miadi yako kusafiri - uliza kliniki yako ikiwa hii inahitajika.

Nifanye nini ikiwa nina upungufu wa dawa za kudhibiti virusi?

Iwapo unapungukiwa na dawa za kudhibiti virusi ni bora kuwasiliana na kliniki yako au piga simu ya bure ya msaada wa afya kwa ushauri wao juu ya chaguo gani unawezapata. Baadhi ya mifano ya chaguzi hizi ni utoaji wa dawa za kudhibiti virusi kwa milango na utambazaji wa jamii. Ikiwezekana, uliza ugavi wa muda mrefu wa dawa za kudhibiti virusi- angalau kwa miezi 3 - haswa kabla ya karantini au wakati wa amri ya kutotoka inje. Ikiwa wengine katika kaya yako watahudhuria kliniki na wanajua hali yako, waombe wakusanye dawa za kudhibiti virusi kwa ajili yako. Ikiwa itabidi kukusanya dawa zako za kudhibiti virusi kutoka kliniki, fuata ushauri wa kuzuia.

Dawa za kudhibiti virusi zinaweza kutibu COVID-19?

Hadi sasa, hakuna chanjo au dawa inayoweza kuzuia au kutibu COVID-19. Katika visa vingi, dalili ni hafifu au zinaweza kudhibitiwa na wagonjwa wengi hupona. Utafiti unaendelea kutafuta tiba bora na chanjo.

Ni salama kubusu,kukumbatia au kufanya ngono?

Kugusana na mate ya mtu - kama kupitia kubusu - au kuwa na uhusiano wa karibu nao - kama wakati wa kukumbatia au ngono - inaweza kueneza COVID-19 kwa urahisi. COVID-19 huenea kupitia matone madogo kutoka kwa pua au mdomo wakati mtu anakohoa na kupumua nje na una ukaribu nao. Walakini, hakuna ushahidi kwamba COVID-19 husambazwa kwa ngono. Ikiwa wewe na mwenzi wako mnaishi katika kaya moja, mnafuata ushauri wa kuzuia COVID-19 na huna dalili, kila wakati fanya ngono salama, kama vile kutumia kondomu. Ikiwa unafanya ngono na unapungukiwa na dawa za kupanga uzazi, kama vile kidonge, au kondomu, tafadhali wasiliana na kliniki yako kwa ushauri wa jinsi ya kujaza tena.

Ikiwa nitapimwa na COVID-19, Je! ni lazima niwaambie naishi na HIV?

Hali yako ya HIV ni yako kushiriki na hufai kuhisi kushinikizwa kumwambia mtu yeyote. Walakini, kumwambia mfanyikazi wako wa huduma ya afya juu ya hali yako au hali nyingine yoyote ya kiafya inaweza kuwasaidia kuhakikisha kuwa wanapata huduma bora. Kumbuka kwamba sheria zipo ili kulinda haki yako ya usiri, ambazo wafanyikazi wa afya lazima wafuate.

Mwanafamilia amenikasirikia sana - kunipigia kelele juu ya kuwa na HIV. Ninahisi hofu wataniumiza, lakini hatuwezi kutoka nyumbani. Je! Naweza fanya nini?

COVID-19 inazua hofu, dhiki na wasiwasi, lakini dhuluma sio sawa. Ikiwa unahisi usalama wako uko hatarini au unakabiliwa na dhuluma, una haki ya kufikia msaada na kuondoka. Kumbuka sio kosa lako. Inaweza kuwa ngumu kujua wapi kwa kupata msaada. Fikiria msaidizi ambaye unaweza kumwamini na kumfikia. Uliza kliniki yako au piga simu ya bure ya afya au simu ya msaada kwa watoto kwa huduma ambazo zinaweza kukusaidia.

Unahitaji habari zaidi?

• Kwa ushauri zaidi juu ya afya ya kijinsia angalia IPPF Blog
• Kwa ushauri juu ya utunzaji wa afya yako ya akili wakati wa COVID-19 angalia hii UNICEF article
• Kwa ushauri juu ya uja uzito na kunyonyesha wakati wa ziara ya COVID-19: WHO na UNICEF South Africa
• Kuchukua hatua, tembelea Sauti ya Vijana